Možno aj Ty pracuješ v IT, alebo máš inú kancelársku robotu. Cítiš, že Tvoje telo potrebuje viac, než len sedieť na stoličke 8 hodín v kuse (v tom lepšom prípade). Ruku na srdce, určite tráviš v práci čas, okrem povinností aj príležitostným „kontrolovaním“ facebooku, alebo inými nepracovnými aktivitami. Čo keby si miesto sledovania života Tvojich FB priateľov, spravil/a radšej niečo pre seba. Staň sa aktívnym čitateľom tohto blogu a ja Ťa postupnými krokmi rada naučím, ako sa v práci na pár minút „zdravo uliať“... Uvidíš, bude sa Ti to páčiť!
Volám sa Petra a 6 rokov som pracovala v softvérovej firme. Takže sedavej práci plne rozumiem. Po odchode z firmy som sa rozhodla, že sa budem počas dňa viac hýbať a absolvovala som viacero kurzov z oblasti jogy a tvárovej jogy. Dnes som certifikovanou inštruktorkou jogy a chcem pomáhať ľuďom so sedavým zamestnaním prelomiť aspoň na chvíľu 8 hodinové sedenie na stoličke.
Okrem jogy sa aj naďalej potulujem v IT oblasti a ku kancelárskej stoličke mám stále blízko :) Keďže mám skúsenosti so sedavým zamestnaním a zároveň poznatky z oblasti cvičenia jogy, viem pochopiť potreby ľudí, ktorí presedia väčšinu dňa za počítačom a ušiť im cvičenie na mieru ;)
