Už tridsať minút jogy prekrví mozog a zvýši výkonnosť o 20 percent.
Vo vypätých obdobiach pomáha joga zrelaxovať a obnoviť duševné i fyzické sily.
Praktizovanie jogy znižuje sklon k vyhoreniu, úzkostiam a depresii.
Člen predstavenstva, Kros a.s.
"Dvakrát za týždeň začínam ráno jogou s Peťou. V ten deň mi všetko ide lepšie od ruky a v lepšej nálade."
Project Manager, GoodRequest
"V GoodRequeste si nevieme predstaviť lepšie nakopnutie dňa ako na hodine jógy. Peťa je výborna trénerka s individuálnym prístupom ku každému cvičencovi!"
Architekt, Architektúra s tvárou
"Ľudí v ateliéri joga vždy pozitívne naladí a to je pri kreatívnej práci dôležité."
"Volám sa Petra Macková a som certifikovaná inštruktorka hatha jogy a tvárovej jogy.
Rada pomôžem aj Vašim zamestnancom načerpať nové sily pomocou jogových techník."
Staňte sa spolutvorcami blogu,
napíšte, aká téma článku by Vás zaujímala:
info@jogadoprace.sk
Sledujte Jogu do Práce
aj na sociálnych sieťach:
Joga pre zamestnancov
Darujte svojim zamestnancom benefit, ktorý ich pozitívne naladí na plnenie pracovných úloh.
• Spevnenie a strečovanie častí tela, ktoré najviac zaťažuje sedavé zamestnanie •
• Jogové relaxačné techniky pomáhajú načerpať nové psychické sily •
• Využívané sú výlučne overené techniky a metódy. Ako napríklad Autogénny tréning a fyzické aktivity využívané aj vo fizioterapii •
• Pomôcky a podložky na jogu zabezpečím, stačí, ak máte priestor, ktorý sa dá využiť na účely cvičenia •
KONTAKTUJTE MA A ZÍSKAJTE CENOVÚ PONUKU!
Tvárová joga
Obdarujte svoje zamestnankyne a zamestnancov kurzom tvárovej jogy!
• Individuálne aj skupinové kurzy tvárovej jogy •
• Uvoľnenie nahromadeného napätia v tvári •
• Mladší vzhľad (omladnite v priebehu 10tich týždňov o 10 rokov) •
KONTAKTUJTE MA A ZÍSKAJTE CENOVÚ PONUKU!
Dni zdravia / prednášky
Pripravujete dni zdravia, workshopy alebo prednášky pre zamestnancov? Neváhajte ma kontaktovať!
• Rada si pripravím prednášku alebo praktické ukážky k Vami zvolenej téme z oblasti jogy, cvičenia, zdravia a relaxácie •
KONTAKTUJTE MA A ZÍSKAJTE CENOVÚ PONUKU!